Жара может негативно отразится на здоровье.
21 и 22 июля жители Ульяновской области столкнутся с жаркой погодой — температура воздуха поднимется до отметки +30 градусов.
объявляется «желтый» уровень опасности.
Рекомендации населению:
— Избегайте длительного пребывания на открытом солнце. Выходите на прогулку ранним утром или поздним вечером, предпочтительно до 10 часов утра и после 16 часов вечера. Особенно осторожными следует быть пожилым гражданам, детям и лицам с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, которым желательно оставаться дома.
— Регулярно освежайтесь прохладной водой, протирая ею руки и лицо.
— Увеличьте потребление воды, выпивая небольшими порциями. Лучше выбирать чистую питьевую воду или натуральные напитки вроде свежевыжатых соков и домашних компотов, отказавшись от сладких и газированных напитков, поскольку углекислый газ негативно влияет на снабжение организма кислородом.
Новости оперативно узнаем в нашем телеграм-канале.
