Ожидается «желтый» уровень опасности.
В период с 2 августа по 5 августа местами в Ульяновской области сохранится высокая пожарная опасность 4 класса.
В выходные, 2 и 3 августа, в регионе сохранится жара до +30…+32 °C. Об этом предупреждают синоптики.
Чтобы легче перенести высокие температуры, жителям рекомендуют:
Ограничить пребывание на солнце, особенно с 11:00 до 16:00
Носить лёгкую одежду из натуральных тканей, использовать головные уборы
Пить больше воды, избегая алкоголя и кофеина
При перегреве — принять прохладный душ или использовать влажные полотенца
Есть лёгкую пищу — овощи, фрукты, каши
Пользоваться вентиляторами или кондиционерами, проветривать помещения
Следить за самочувствием и при недомогании — обращаться к врачу
Не забывать о питомцах — у них всегда должна быть вода и тень
Активность планировать на утро или вечер
Новости оперативно узнаем в нашем телеграм-канале.
